پژوهشگاه فناوری های نوین علوم زیستی جهاددانشگاهی - ابن سینا برگزار می کند

کارگاه تخصصی تمرینات کف لگن

 با ارائه گواهی معتبر و 10 امتیاز بازآموزی

تاریخ و زمان برگزاری: پنجشنبه، 1 آبان ماه 1404، ساعت 9 صبح الی 12 ظهر

گروه مخاطب: عموم علاقمندان، ماماها، پزشکان

دبیر علمی: سرکارخانم دکتر بیتا بردبار آذری (دکترای فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس)

• آموزش علمی و عملی (3 ساعت)
• تمرین های ساده، کاربردی و روزانه
• همراه با اصلاح حرکات و نکات شخصی سازی شده
• مناسب برای همه ی سنین

می توانند از این تمرین ها سود ببرند

• مناسب دختران جوان
• زنان باردار
• خانم های بعد از زایمان و زنان یائسه

فواید تمرین های کف لگن برای عموم:

• پیشگیری و درمان بی اختیاری ادرار موقع عطسه، خنده، ...
• جلوگیری از افتادگی اندام های لگنی
• بهبود رابطه جنسی
• همراهی بدن در دوران بارداری و بازگشت راحت تر بعد از زایمان
• سلامت کمر و شکم و تنفس، کاهش دردهای کمری و بهبود فرم شکم
• افزایش آرامش بدن و اعتماد به نفس در امور روزمره
• مناسب خانم ها در همه سنین

 جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 22432020 - 021 داخلی 459 و یا ارسال پیام به شماره 09032426859 با ما در تماس باشید.